早川紀子– Author –

■ 11月20日（木）NHK「あしたが変わるトリセツショー」は「自律神経」 今回のテーマは 「自律神経」 です。 心拍変動解析の世界的第一人者・早野順一郎先生が、生活リズムをあえて乱した実験 に立ち会われています。 この実験では、 ・クロスウェル社製ソ...

コーヒーが健康上の利点に関連することが言われていますが、米国・タフツ大学のBingjie Zhou氏らが行ったコホート研究の結果、コーヒー摂取が全死亡リスクの低下と関連することが確認されましたが、それはブラックコーヒーおよび添加された砂糖や飽和脂肪...

心拍数について知っておくべきこと WebMDより届いた心拍数についての記事をご紹介します。（以下、和訳。）一般の方でもわかりやすい内容になっています。 あなたの心拍数はいくつですか？ 心拍数、あるいは脈拍とは、心臓が1分間に鼓動する回数です。人に...

キウイフルーツは健康によいを言われています。そんなキウイを使ってこころの健康への影響を研究した論文が発表されたので紹介します。オーストラリア・アデレード大学の心理学研究科のMichael Billows氏らの研究グループが、ビタミンCが豊富なキウイフル...

今年で第8回を数えます臨床自律神経機能Forumが来る11月29日（金曜日）及び30日（土曜日）に開催されます。今回はこれまでの医療従事者、研究者の方を対象とした内容（30日）と、新たに、健康経営と自律神経というテーマで企業・健康経営に興味のある方を...

科学のプロセスを子どもから大人まで五感で感じる日 『学都「仙台・宮城」サイエンス・デイ』とは、ブラックボックス化した現代社会で実感する機会の少ない科学や技術の"プロセス"を子どもから大人まで五感で感じられる場づくりを目指している、体験型・対...

目の健康チェックにもきりつ名人が活躍

心拍数は健康のバロメーター

アメリカのFDAの健康記事より。 Make Heart Rate Variability Your Secret Anti-Stress Weapon (webmd.com) ー概要ー 心拍変動(HRV) -- heart rate variability --はこれまでの主に臨床や研究で使用される指標から、多くのスマートウォッチで見られるよう...

第6回臨床自律神経機能Forum 第6回は令和４ 年11 月 19 日（土）に川崎市産業振興財団会議室及びZOOMを組み合わせたハイブリッド形式にて開催いたします。 昨今、ウェアラブルデバイスが普及し、心拍が身近なものになってきました。そこで、 「心拍につい...