「温泉と自律神経」免疫力アップの入浴法
コロナ禍の現在、経験したことのない新たな環境で生きていくことを強いられるようになった私たちは今まで以上にストレスを感じる機会が多くなっています。ストレスに立ち向かうにはまず自律神経を知らなければなりません。自律神経については一般的な知識は身近な情報などで簡単に得られるようになってきました。しかし、自身の自律神経を知るにはどうしたらよいかを考えた時、身近にいつでも気軽に立ち寄れ自身の自律神経と向き合う場所が必要ではないかと思い立ち弊社ではこの度「自律神経セルフケアステーション くらすWell」を開設しました。ここでは、弊社の「きりつ名人ヘルスケア」を用いて自身の自律神経をチェックし、変化を実感できます。また、自律神経を改善するためにWebセミナーを開催し、変化を体験していただいております。
第3回は、温泉療法に造詣が深くTV「世界一受けたい授業」でもおなじみの鏡森定信先生（富山大学名誉教授）をオンライン上にお招きし「温泉と自律神経」というテーマでご講演いただくこととなりました。温泉と聞くと敷居が高いようですが、今回は日々の入浴に役立つ自律神経活性化方法等についてもお話しいただきます。
また、今回の自律神経セルフケアステーション会場は、自律神経と温泉の研究をされている島根県温泉津「薬師湯」です。共同研究中＊の島根県立大学藤田小矢香先生から温泉研究の取り組み等についてご紹介いただきます。
＊環境省「新・湯治の効果に関する協同モデル調査事業」
■ぜひお申込みください
（事前の申し込みが必要です。）
日時：令和2年９月28日（月）10：00~11：40
対象：自律神経セルフケアステーションに興味のある方
定員：50名
参加費：無料
zoomを活用したオンラインセミナーです。事前の申し込みが必要です。
今回のセルフケアステーション 島根県温泉津 薬師湯
お申込みはこちらをクリック
■こんな方にぜひ・・・・
✔自律神経の働きに関心がある方
✔新しい生活様式にストレスを感じている方
✔なんとなく不調を感じている方
✔ワーケーション＊に興味のある方
＊
「workｓ（仕事）」と「Vacation（休暇）」を組み合わせが造語
■スケジュール
10:00～10:05 自律神経セルフケアステーションについて
10:05～10:20 会場 薬師湯の取り組みについて
10:20～11:00 講演 「温泉と自律神経」
●鏡森定信先生
富山大学名誉教授。富山産業保健推進センター所長。 富山県イタイイタイ病資料館名誉館長。温泉療法や自然療法、森林セラピーに造詣が深い。
11:00～11:20 活動紹介「島根県立大学出雲キャンパス ヘルスツーリズム研究会の取り組み」
●藤田小矢香先生
島根県立大学看護栄養学部
11:20～11:30 環境省 新・湯治の推進
●保角直子様
環境省自然環境局自然環境整備課 温泉地保護利用推進室
11:30～11:40 全体の質疑・応答・ご紹介
■自律神経セルフケアステーション会場
源泉は、一切手を触れることなく湯船に注がれている「生の温泉」で、美肌成分の炭酸とメタケイ酸も豊富に含まれている。pH が中性なので、肌にも優しく、その鮮度と豊富なミネラルとで「心も体も肌も元気にしてくれる」ので、理想的な湯治ができる。また、ドイツの気候療法士や温泉ソムリエ、温泉利用指導者またノルデイック・ウオークの公認指導員などの資格を持ったスタッフが、温泉・地域の環境・食・伝統文化を生かした美肌観光、更には個々のニーズに合ったオーダーメイドのサービスを提供している。
■きりつ名人ヘルスケアでセルフチェック
次回 webセミナーのご案内
第４回自律神経セルフケアステーション くらすwell webセミナー
「温泉と自律神経 ２ 温泉と運動」
令和2年10月18日（日） 14：00~15：00
会場：富山市角川介護予防センター
講演：「きりつ名人による温泉運動浴の前後比較」 鏡森定信先生（富山大学名誉教授）
