自律神経を見つめる｜こころの旅 ショート動画 2026 2/06 動画 未分類 2026年2月6日 「こころ」「きりつ名人」など、日常の中で自律神経の‟気づきの発信ショート動画”をまとめています。 ※ 本ページの内容は、医学的な診断や判定を目的としたものではありません。 ■こころの旅に関する内容 30秒ECGで心拍変動解析 </noscript><iframe title="心拍数じゃない変化 心拍数がほぼ同じでも、状態が違う日があります。心拍変動解析では、リズムの違いとしてその変化が現れます。30秒心電図を用いた「こころの旅」は、日常の気づきを支える試みです。" width="422" height="750" data-src="https://www.youtube.com/embed/-r4YS8Rjdhg?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen class="lazyload" > AppleWatch心電図使ってる？ </noscript><iframe title="Apple Watch、心電図が測れるのに“眠ったまま”になっていませんか。さらに今なら「こころの旅」は、心電図をもとに今の心身の状態を振り返る研究用サービス参加できます。" width="422" height="750" data-src="https://www.youtube.com/embed/Gs0ewMK5nXE?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen class="lazyload" > こころの表情 </noscript><iframe title="こころの表情｜自律神経という視点で日常を見つめる" width="422" height="750" data-src="https://www.youtube.com/embed/f0xSH6TxK5s?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen class="lazyload" > はじめましてこころです </noscript><iframe title="はじめまして 「心臓（こころ）」です" width="422" height="750" data-src="https://www.youtube.com/embed/M_X09n7VmZk?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen class="lazyload" > ■きりつ名人に関する内容 起立ってすごい </noscript><iframe title="起立って凄い！起立は、誰もが毎日行っている自然な負荷。その一瞬の心拍やリズムには、今の状態が表れることがあります。ただ起立って、凄い。" width="422" height="750" data-src="https://www.youtube.com/embed/WYZs_FvFukI?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen class="lazyload" > 日常を起立でみる </noscript><iframe title="日常を「起立」でみる｜きりつ名人 人は1日30〜60回、無意識に起立しています。同じ起立でも体の反応は違う。だから、日常を「起立」でみる。" width="422" height="750" data-src="https://www.youtube.com/embed/AWRFAh6cdNM?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen class="lazyload" > ■自律神経セルフケア 朝のスイッチ 朝日を浴びる </noscript><iframe title="朝のスイッチ｜自律神経セルフケア朝なのに体が切り替わらないとき・・・朝日を浴びることで、切り替えのヒントになることもあります" width="422" height="750" data-src="https://www.youtube.com/embed/fcJaVxKdeQA?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen class="lazyload" > 朝のスイッチ こころの体操 </noscript><iframe title="AppleWatchの心電図波形を活用した「こころの旅」で心身の変化今回はチェック。朝の20分のこころの体操で変化の実感例をご紹介 #applewatch #こころの旅 #セルフケア＃心電図" width="422" height="750" data-src="https://www.youtube.com/embed/dp6tEYcOl70?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen class="lazyload" > 動画 未分類 この記事を書いた人 智恵子藤井
