“こころ”と一緒に自律神経リセットしませんか？

◆「”こころ”のおさんぽ」の操作説明＆「”こころ”の体操」

「“こころ”のおさんぽ」をより効果的にご活用いただけますようなどの操作等についてzoomでご説明します。 お昼休みの時間帯ということもあり、約3分の「“こころ”の体操」もご紹介します。 「なんとなくスッキリした」というような感覚が「“こころ”のおさんぽ」で確認していただければと思っています。 今回は事前登録の必要はありません。気軽にクリックしてご参加ください。

「“こころ”のおさんぽ」には心電図測定機能付きAppleWatchが必要です。

開催日時　12：30~12：55　25分間

・10月31日（月）・11月2日（水）　“こころ”おさんぽの操作説明
・11月9日（水）・11月16日（水）　“こころ”はこんな風にその時の体調を体全体であらわすよ
・11月30日（水）・12月7日（水）　測定結果で“こころ”の体操の効果を実感しよう

Zoomミーティングに参加するにはこちらをクリック

https://us02web.zoom.us/j/83031909594?pwd=VEdnSUx1czZjQml3N3RNMXpHNWVxZz09
ミーティングID: 830 3190 9594
パスコード: 556