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日々の体調を見逃さない「こころの旅」 「いつもと違う…？」そんな小さな違和感を見逃さないことが健康への第一歩です。こころの旅では、自律神経をいつでも簡単に測定し、あなたの体調の変化を可視化します。日々チェックすることで、普段の状態と違うサ...

歯科治療のストレス 歯医者さんに行くことに不安や緊張を感じる方は多いのではないでしょうか。このデータは、随分以前に採取した歯科治療中における自律神経の変化を可視化した貴重なものです。メモリ心拍計を装着し、初めての歯科医院での治療中のデータ...

更年期女性の健康をテーマにしたセミナー １月13日（月・祝）、長浜まちづくりセンターで開催された更年期女性の健康をテーマにしたセミナーにて、「きりつ名人ヘルスケア」を活用した測定会を実施しました。このイベントは、京都大学産婦人科と健康づくり...

ドックセラピーって知ってる？特別な訓練を受けた優しいワンちゃんが、病院や施設、学校などを訪れて、人の心を穏やかに癒してくれる活動なんだって。今回、マロンセラピードッグ協会さん活動のイベントセラピーに参加させていただき、きりつ名人、Reflex...

今日は敬老の日。厚生労働省によると、2024年の平均寿命は男性が81.09歳、女性が87.14とされています。テレビ等では、この時期特に100歳以上の健康な方々への健康の秘訣などが紹介されています。親鸞聖人89歳、法然上人80歳、栄西禅師74歳、一休88歳など、...

今回の「こころの部屋」はメンタルヘルスについて　横浜労災病院　勤労者メンタルヘルスセンター長　山本晴義先生のお話。約１５分だよ。こころとっても勉強になったよ。 メンタルヘルス編　　　山本晴義先生 ストレスって何だろう？外からくる刺激に対す...

6月は、気温が徐々に上昇し、梅雨入り前の湿度が低いため、暑熱順化を始めるのに最適な時期と言われています。暑熱順化には、軽い運動、入浴、日常生活で体を動かすのが良いそうです。自分のペースで徐々に暑さにならすことが大切で、運動時の心拍数が普段...

アメリカのFDAの健康記事より。 Make Heart Rate Variability Your Secret Anti-Stress Weapon (webmd.com) ー概要ー 心拍変動(HRV) -- heart rate variability --はこれまでの主に臨床や研究で使用される指標から、多くのスマートウォッチで見られるよう...

今年度採択された「令和5年経産省フェミテック等サポートサービス実証事業」の「ウェアラブルデバイスを用いた自律神経機能かた捉えたPMSの評価と緩和症状の試み」（特定非営利活動法人日本臨床研究支援ユニット）の協力団体として株式会社クロスウェルが...

専門家による最先端脳科学コーチング 感情を整えるマインドフルネス×呼吸法 きりつ名人による自律神経セルフケア　　【タイアップセミナー】を6月17日（土）開催します。