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NHK「トリセツショー」でも、入浴が取り上げられていました。日本人にとってお風呂は、とても日常的な習慣です。でも最近、その“いつもの入浴”が、こころや身体にさまざまな影響を与えている可能性が、少しずつ報告されてきています。 日本の約3万人を約20...

止血バンドの取り扱いを始めました。

「休む。それ、逆。」この言葉は、感覚ではありません。実験を通して実感したことです。 “逆？”って思いますよね。私も、実験を見るまではそうでした。 2025年11月20日放送のNHK「あしたが変わるトリセツショー」では、「自律神経」をテーマに、生活リズム...

「こころ」「きりつ名人」など、日常の中で自律神経の‟気づきの発信ショート動画”をまとめています。 ※ 本ページの内容は、医学的な診断や判定を目的としたものではありません。 ■こころの旅に関する内容 30秒ECGで心拍変動解析 https://youtube.com/short...

“こころの動き”と“からだの反応”を科学で読み解く 「Brain Heart Marketing」は、“こころの動き”と“からだの反応”を、心拍のゆらぎ（HRVなどの生体指標）などから丁寧に読み解く、科学的視点に基づいた感性マーケティングの新しいアプローチです。株式会社...

心拍数について知っておくべきこと WebMDより届いた心拍数についての記事をご紹介します。（以下、和訳。）一般の方でもわかりやすい内容になっています。 あなたの心拍数はいくつですか？ 心拍数、あるいは脈拍とは、心臓が1分間に鼓動する回数です。人に...

歯科治療のストレス 歯医者さんに行くことに不安や緊張を感じる方は多いのではないでしょうか。このデータは、随分以前に採取した歯科治療中における自律神経の変化を可視化した貴重なものです。メモリ心拍計を装着し、初めての歯科医院での治療中のデータ...

更年期女性の健康をテーマにしたセミナー １月13日（月・祝）、長浜まちづくりセンターで開催された更年期女性の健康をテーマにしたセミナーにて、「きりつ名人ヘルスケア」を活用した測定会を実施しました。このイベントは、京都大学産婦人科と健康づくり...

厚生労働省によると、2024年の平均寿命は男性が81.09歳、女性が87.14とされています。テレビ等では、この時期特に100歳以上の健康な方々への健康の秘訣などが紹介されています。親鸞聖人89歳、法然上人80歳、栄西禅師74歳、一休88歳など、40歳で高齢者とい...

今回の「こころの部屋」はメンタルヘルスについて　横浜労災病院　勤労者メンタルヘルスセンター長　山本晴義先生のお話。約１５分だよ。こころとっても勉強になったよ。 メンタルヘルス編　　　山本晴義先生 ストレスって何だろう？外からくる刺激に対す...